вторник, 26 октября 2010 г.

Кефир с сухофруктами и c овсяными хлопьями

Необходимо
300 мл кефира (1,5 стакана), 1/2 стакана овсяных хлопьев (25 г), 1 ст. л. меда (35 г), по 50 г изюма (2 ст. л.), чернослива без косто­чек (10 шт.), кураги (6 шт.), инжира (1 шт.) .
Приготовление
Все сухофрукты тщательно промыть, замо­чить в холодной воде и оставить на ночь. Для экономии времени можно залить сухофрукты 'И горячей водой, в этом случае для настаива­ния хватит 10-15 мин. Набухшие сухофрукты вынуть из воды, обсушить, при необходимости нарезать. Овсяные хлопья обжарить на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета, переложить в миску и смешать с медом (если мед густой, его можно предварительно расто­пить на водяной бане). Смешать медовые ов­сяные хлопья с сухофруктами, залить холод­ным кефиром. При необходимости добавить еще немного меда·и дополнительно охладить, добавив в миску несколько кубиков льда .
--------------------------------------
Отличные виниловые наклейки на стекло авто можно купить в интернет-магазине naklejki.printdirect.ru.

О том, как украинская Анджелина Джоли разделась для глянца читайте тут.

Комментариев нет:

Отправить комментарий